" Rokok Elektrik" Dipakai untuk Berhenti Merokok, Tetapi Tetap Ada Efek Sampingnya!

Seiring dengan perjalanan waktu, popularitas rokok elektronik makin berkembang dalam beberapa tahun terakhir. Namun lagi-lagi, embel-embel ‘elektrik’ sebenarnya tak mengurangi bahaya rokok jenis ini bagi kesehatan. Artinya, kehadiran rokok elektronik harus tetap mengedepankan kehati-hatian ketika memutuskan untuk menjalani terapi ini.

Apabila membaca, The New England Journal of Medicine baru-baru ini, para peneliti mempublikasikan bahwa rokok elektronik melepaskan ‘formaldehida’. Zat tersebut bisa menjadi penyebab kanker (karsinogen) ketika dipanaskan dengan baterai yang diatur pada tegangan tinggi. Inilah yang harus menjadi concern penting bagi para perokok.

Lebih jauh, pada 28 Januari, Departemen Kesehatan Masyarakat California, AS, merilis sebuah laporan yang menyatakan rokok elektronik merupakan ancaman bagi kesehatan dan menyerukan regulasi terhadapnya. Artinya, pada akhirnya jangan-jangan rokok elektronik akan tinggal kenangan dalam sejarah manusia berusaha menemukan cara terbaik untuk berhenti merokok.

Apa saja isinya?

Pada kenyataannya, tidak mudah menjawab pertanyaan tentang apa saja isi dari rokok elektronik. Belum ada badan atau otoritas di berbagai negara yang mengawasi industri rokok ini. Itu berarti, belum ada standar yang ditetapkan! Label yang tertera pun tak menjabarkan bahan-bahannya secara akurat, bahkan satu merk akan berbeda dengan merk lainnya.

Akhirnya, para peneliti memilih untuk mengumpulkan berbagai jenis rokok elektrik dan dibongkar satu persatu, Hasil dari penelitian Food and Drug Administration (FDA) AS terhadap 18 jenis rokok elektrik, menemukan adanya racun dan zat karsinogenik pada beberapa merk. Faktanya, semua rokok elektronik umumnya dilabeli ‘tanpa nikotin’, dan kenyatannya justru mengandung nikotin. Label ‘tanpa nikotin’ dikuatirkan lebih memenuhi kebutuhan dan strategi marketing, ketimbang aspek kesehatan.

Cairan elektrik

Cairan yang juga dikenal dengan e-juice ini merupakan nama cairan yang dipanaskan dan dikonversi menjadi aerosol, lalu dihirup oleh para pengguna rokok elektrik.

Berikut adalah bahan yang paling umum:

1. Nikotin

Bahan adiktif dalam rokok elektrik dan rokok biasa ini menstimulasi sistem saraf pusat dan meningkatkan tekanan darah, pernapasan, serta detak jantung. “Orang-orang merokok karena nikotin,” ujar peneliti sekaligus pakar tembakau dari Roswell Park Cancer Institute Buffalo, Maciej Goniewicz.

“Meskipun adiktif, sebenarnya nikotin tak menyebabkan kanker. Hal yang perlu lebih diperhatikan yakni zat lain yang ada di dalam cairannya,” kata Goniewicz.

2. Perasa

Goniewicz juga menjelaskan, ada ratusan rasa pada cairan rokok elektik, seperti ceri, cheese cake, kayu manis, dan tembakau. Banyak zat perasa ini yang juga digunakan pada makanan.

“Ketika kita makan (zat perasa) aman, tetapi kita tidak tahu apa yang terjadi jika kita menghirupnya,” terangnya.

Sulit untuk mendata semua bahan kimia perasa, namun salah satunya bernama ‘diacetyl’,  umum digunakan untuk menambah rasa pada popcorn. Zat tersebut dikaitkan dengan penyakit paru-paru yang mematikan jika dihirup.  Zat kimia lainnya yang menambah rasa seperti butter (mentega) juga berbahaya, jelas mantan anggota Komite Penasihat Ilmiah Produk Tembakau dari FDA, Neal Benowitz.

3. Propylene glycol (PG)

Zat ini adalah cairan buatan laboratorium yang dianggap aman dalam makanan, obat-obatan, dan kosmetik oleh FDA. PG juga digunakan dalam membuat asap atau kabut buatan untuk konser dan pertunjukan lainnya. Namun asapnya bisa mengiritasi paru-paru dan mata, serta berbahaya bagi orang-orang dengan penyakit paru-paru kronis, seperti asma dan emfisema.

4. Glyserin atau gliserol

Merupakan senyawa tak berbau dan tak berwarna, namun memiliki rasa sedikit manis. Seperti PG, FDA memandangnya aman. Senyawa ini ditemui di banyak produk, termasuk maknan dan obat-obatan, baik dalam resep mau pun yang dijual bebas.

Meskipun PG dan gliserol aman dalam makanan dan obat-obatan, efeknya bagi tubuh jika dihirup masih belum diketahui. “Kami tidak tahu apa yang terjadi jika seseorang menghirup zat kimia tersebut dalam jangka waktu lama. Benar-benar belum diketahui,” kata Goniewicz.

Proses Pemanasan

Zat kimia beracun terbentuk dari cairan elektrik yang dipanaskan untuk membentuk aerosol yang dihirup oleh pengguna rokok elektronik. Zat tersebut termasuk formaldehida (karsinogen), acetaldehyde (penyebab karsinogen), dan acrolein (terbentuk dari gliserol yang dipanaskan, dapat merusak paru-paru dan menyebabkan penyakit jantung pada perokok).

Ketiganya terlepas dalam jumlah yang terus meningkat seiring dengan peningkatan suhu cairan elektronik. Benowitz menambahkan, perokok bisa tergoda untuk makin meningkatkan suhunya.

“Sayangnya, semakin panas cairan itu, nikotin akan semakin banyak diperoleh. Orang yang ingin mendapat nikotin berdosis besar dapat menggunakan baterai tegangan baterai sangat tinggi atau baterai dengan tegangan yang bisa disesuaikan,” katanya.

Goniewicz mengatakan bahwa zat perasa akan menutupi rasa tidak enak yang muncul ketika perokok memanaskan rokok elektriknya, hingga formaldehida terbentuk.

Partikel kecil dalam aerosol rokok elektronik bisa berbahaya. Benowitz mengungkapkan, ini jelas serupa dengan kasus asap rokok dan polusi udara lainnya yang menyebabkan kerusakan pembuluh darah, peradangan, dan efek pada sistem saraf.

Aerosol dari rokok elektronik memiliki tingkat partikulat yang setara dengan rokok biasa. Namun, penelitian masih kurang cukup terhadap rokok elektronik untuk membuktikan kesimpulan tentang keamanan menghirup partikel yang terbentuk.

Logam beracun seperti timah, nikel, kadmium, timbal, dan merkuri pun telah ditemukan dalam aerosol rokok elektronik. Sebuah penelitian pada tahun 2013 membuktikan bahwa beberapa logam seperti nikel terjadi pada konsentrasi 2 hingga 100 kali lipat dari rokok.

Jadi, apakah rokok ini aman? “Itu semua relatif,” ujar Benowitz. Menurutnya, berdasarkan penelitian yang ada saat ini, sebenarnya rokok elektronik lebih berbahaya dari rokok biasa.

Menurut Asosiasi Paru Amerika, rokok biasa menghasilkan sekitar 7000 zat kimia saat dibakar dan banyak diantaranya beracun. Sementara itu rokok elektronik tidak begitu berbahaya bagi perokok pasif.

Tempat-tempat Eksotis

20 Tempat Paling Eksotis di Indonesia

Saudaraku sekalian. Melanjutkan tentang kekaguman kita pada tanah pertiwi ini, maka dalam kesempatan ini saya akan mengajak Anda untuk mengulik lebih jauh tentang pesona eksotis dari tempat-tempat indah yang dimiliki oleh Nusantara. Ini tidak bermaksud mengatakan yang terlengkap, lantaran masih banyak sekali di luar sana yang belum terpublikasikan, namun setidaknya bisa memberikan gambaran yang lebih jelas tentang kekayaan dan keindahan alam Nusantara kita.
Untuk mempersingkat waktu, mari ikuti penelusuran berikut ini:
1. Danau Toba, Sumatera Utara
Danau Toba adalah sebuah danau vulkanik dengan ukuran panjang 100 kilometer dan lebar 30 kilometer (danau vulkanik terbesar di dunia). Di tengah danau ini terdapat sebuah pulau vulkanik bernama Pulau Samosir. Danau Toba sejak lama menjadi daerah tujuan wisata penting di Sumatera Utara selain Bukit Lawang dan Nias, menarik wisatawan domestik maupun mancanegara.

2. Danau Gunung Tujuh, Jambi
Kerinci boleh bangga dengan keberadaan Danau Gunung Tujuh yang merupakan danau tertinggi di Asia Tenggara. Serta terdapat beberapa danau kecil lainnya dengan keindahan alamnya yang unik. Danau Belibis dengan alam yang masih asli memberikan sentuhan yang berbeda.

3. Pulau Belitung, Bangka Belitung
Pulau indah, pemandangan unik pantai pasir putih asli dihiasi batu-batu granit yang artistik dan air laut sejernih kristal, dikelilingi oleh ratusan pulau-pulau kecil.

4. Krakatau, Selat Sunda
Adalah kepulauan vulkanik yang masih aktif dan berada di Selat Sunda antara pulau Jawa dan Sumatra. Nama ini pernah disematkan pada satu puncak gunung berapi di sana yang karena letusan pada tanggal 26-27 Agustus 1883, kemudian sirna. Letusannya sangat dahsyat dan tsunami yang diakibatkannya menewaskan sekitar 36.000 jiwa.

5. Green Canyon, Jawa Barat
Green Canyon menyimpan pesona luar biasa. Perpaduan antara sungai, lembah hijau, hutan lindung, dan aneka stalaktit-stalakmit. Keindahan berbalut kesunyian, bagai surga yang tersembunyi. Green Canyon mulai dikembangkan pada tahun 1989.

6. Kawah Ijen, Jawa Timur
Kawah Ijen merupakan salah satu gunung berapi atraksi wisata di Indonesia. Kawah Ijen merupakan objek wisata terkenal, yang telah dikenal oleh para wisatawan domestik dan asing karena keindahan alam dan bahari.

7. Gunung Bromo, Jawa Timur
Gunung Bromo merupakan gunung berapi yang masih aktif dan paling terkenal sebagai obyek wisata di Jawa Timur. Sebagai sebuah obyek wisata, Gunung Bromo menjadi menarik karena statusnya sebagai gunung berapi yang masih aktif.

8. Air terjun Madakaripura, Jawa Timur
Selain itu, di kawasan wisata Gunung Bromo ternyata menyimpan satu lokasi wisata yang unik dan menawan. Lokasinya tidak jauh dari lautan pasir Bromo, hanya sekitar 45 menit ke arah Probolinggo (ke Utara). Namanya adalah air terjun Madakaripura, dengan ketinggian sekitar 200 meter, dengan limpahan air yang jatuh dengan derasnya dari atas dan berubah menjadi selembut  kapas ke kolam berwarna kehijauan. Air yang jatuh di kolam ini menimbulkan bunyi yang berirama, terkadang bunyi yang ditimbulkannya lebih keras dikarenakan air yang jatuh lebih deras.

Keunikan dan kesejukan air terjun ini membuat kita betah berlama-lama memandanginya. Menurut penduduk setempat nama ini diambil dari cerita pada jaman dahulu, konon Patih Gajah Mada menghabiskan akhir hayatnya dengan bersemedi di air tejun ini. Cerita ini didukung dengan adanya arca Gajah Mada di tempat parkir area tersebut.
9. Baluran, Jawa Timur
Baluran adalah Afrikanya Indonesia, Taman Nasional ini merupakan perwakilan ekosistem hutan yang spesifik kering di Pulau Jawa, terdiri dari tipe vegetasi savana, hutan mangrove, hutan musim, hutan pantai, hutan pegunungan bawah, hutan rawa dan hutan yang selalu hijau sepanjang tahun. Sekitar 40 persen tipe vegetasi savana mendominasi kawasan Taman Nasional Baluran.

10. Goa Gong, Jawa Timur
Goa Gong diklaim sebagai goa terindah di Asia Tenggara. Di dalam gua ini Anda dapat menyaksikan berbagai macam tonjolan batuan (stalaktit/stalakmit) yang sangat menarik dan proses terjadinya secara alami.

11. Pantai dreamland, Bali
Dreamland atau lebih dikenal sebagai Pantai Dreamland merupakan salah satu pantai terindah di Bali selain Pantai Kuta. Pantai yang terletak tidak jauh dari daerah Uluwatu di Pulau Dewata ini sudah sangat terkenal karena keindahannya. Keindahan dan kebersihan pantai menambah daya tarik pengunjung, bukan hanya dari dalam negeri tapi juga turis manca negara.

12. Gunung Rinjani, NTB
Rinjani memiliki panaroma yang bisa dibilang paling bagus di antara gunung-gunung di Indonesia. Setiap tahunnya (Juni-Agustus) banyak dikunjungi pencinta alam mulai dari penduduk lokal, sampai mahasiswa pecinta alam. Suhu udara rata-rata sekitar 20°C; terendah 12°C. Angin kencang di puncak biasa terjadi di bulan Agustus.


13. Gunung Kelimutu, NTT
Gunung Kelimutu, NTT adalah gunung berapi yang terletak di Pulau Flores, Provinsi NTT, Indonesia. Lokasi gunung ini tepatnya di Desa pemo Kecamatan kelimutu, Kabupaten Ende. Gunung ini memiliki tiga buah danau kawah di puncaknya. Danau ini dikenal dengan nama Danau Tiga Warna karena memiliki tiga warna yang berbeda, yaitu merah, biru, dan putih. Walaupun begitu, warna-warna tersebut selalu berubah-ubah seiring dengan perjalanan waktu.

14. Pulau Komodo, NTT
Taman Nasional Komodo (TN. Komodo) Merupakan kawasan yang terdiri dari beberapa pulau dengan perairan lautnya. Pulau-pulau tersebut merupakan habitat satwa komodo (Varanus komodoensis) yaitu reptil purba yang tersisa di bumi. Kondisi alamnya unik, terdapat padang savana yang luas dengan pohon lontarnya (Borassus flabellifer).

15. Pulau Derawan, Kalimantan Timur
Di perairan sekitarnya terdapat taman laut dan terkenal sebagai wisata selam (diving) dengan kedalaman sekitar lima meter. Pada batu karang di kedalaman sepuluh meter, terdapat karang yang dikenal sebagai “Blue Trigger Wall”

16. Taman Laut Bunaken, Sulawesi Utara
Taman laut Bunaken memiliki 20 titik penyelaman (dive spot) dengan kedalaman bervariasi hingga 1.344 meter. Dari 20 titik selam itu, 12 titik selam di antaranya berada di sekitar Pulau Bunaken. Dua belas titik penyelaman inilah yang paling kerap dikunjungi penyelam dan pecinta keindahan pemandangan bawah laut.

17. Pegunungan Karst Bantimurung, Sulawesi Selatan
Taman Nasional Bantimurung mempunyai pemandangan alam yang paling indah. Karena di taman nasional ini, terdapat sumber air yang tidak pernah kering. Sehingga berbagai jenis tanaman dapat bertahan di saat musim kemarau yang panjang.

18. Carstensz Pyramid, Papua
Indonesia patut berbangga dengan keunikan dan kekayaan alam serta tradisi masayarakatnya. Kali ini, Carstenz Pyramid atau yang bisa disebut dengan puncak jaya, juga berada di Papua. Puncak Carstensz ini merupakan puncak tertinggi di Australia dan Oceania.

19. Kepulauan Raja Ampat, Papua Barat
Kepulauan Raja Ampat merupakan kepulauan yang berada di barat pulau Papua di provinsi Papua Barat, tepatnya di bagian kepala burung Papua. Kepulauan ini merupakan tujuan penyelam-penyelam yang tertarik akan keindahan pemandangan bawah lautnya. Sehingga diyakini sebagai pusatnya kekayaan alam bawah laut, yang tidak tertandingi di seluruh dunia. Bahkan bukan cuma itu saja, pemandangan alam perbukitan, panorama pantai dan kekayaan hayatinya juga dapat menyihir siapapun yang berkesempatan kesana. Yang menjadikannya tidak bertentangan dengan julukannya sejak dulu, yaitu “Pulau Syurga” atau “Syurga yang hilang”.

20. Danau Sentani, Papua
Danau Sentani di bawah lereng Pegunungan Cycloops yang terbentang antara Kota Jayapura dan Kabupaten Jayapura, Papua. Landskap Danau Sentani dengan gugusan pulau di tengahnya merupakan salah satu yang terindah di Indonesia.

*****

Sungguh, bila memperhatikan tentang kekayaan alam dan pesona yang dimiliki oleh tanah pertiwi ini, maka sangat malu rasanya bila masih saja membangga-banggakan pesona negeri lain. Sudah jelas, pesona yang dimiliki oleh Nusantara jauh melebihi keeksotisan tempat di manapun di dunia. Dan 20 tempat di atas hanyalah secuil dari keindahan yang ada di Nusantara, masih banyak lagi yang lain namun memang belum terpublikasikan. Sebagaimana kata pepatah “Nusantara adalah sepenggal tanah dari Syurga” atau juga dengan sebutan “Zamrut Khatulistiwa”.
Tapi sayang, semua tempat yang eksotis seperti di atas tidak pernah di publikasikan dengan baik, apalagi di promosikan hingga ke manca negara. Kalau pun ada, malah yang mengelolanya adalah pihak asing, seolah-oleh negeri ini telah di jual saja. Atau yang lebih buruk lagi, tempat-tempat yang sebelumnya indah dan alami, malah di rusak, sehingga menyisakan bencana ekosistem. Padahal sudah bisa dipastikan, bahwa bila kita bisa benar-benar bersyukur atas rahmat Tuhan ini dan mengelolanya dengan bijak, maka akan mendatangkan keuntungan yang berlimpah. Baik bagi negara, terlebih untuk kehidupan sosial masyarakatnya.

9 Hal yang perlu Anda Tahu Selagi Muda

Begitu banyak pelajaran yang ingin kita peroleh selagi kita masih muda. Begitu banyak orang yang menurut kita patron, ingin kita dekati untuk belajar dari dari kisah mereka. Tentu hal itu jarang terjadi. Satu-satunya hal termudah adalah belajar dari pengalaman atau karya mereka.

Ada ungkapan “hidup dimulai pada usia tiga puluhan”. Saya tidak tahu mengapa ungkapan ini populer, mungkin saja karena rata-rata orang merasa dirinya semakin matang pada usia itu, dengan menyadari bahwa ia harus bertanggungjawab penuh pada dirinya sendiri, dan di kisaran usia ini pula orang pada umumnya membentuk keluarga baru.

Jadi jika Anda kini berada di usia tigapuluhan, anda pasti sudah tahu hal-hal berikut, yang sebaiknya diketahui oleh mereka yang masih muda.

1. Uang tidak dapat membeli kebahagiaan

Uang adalah alat untuk membeli beragam kebutuhan dan keinginan, tetapi itu tidak dapat menyelesaikan semua masalah. Ada banyak orang yang hidup dengan penghasilan rata-rata, namun memiliki kehidupan yang bahagia... dan, sebaliknya ada banyak orang berpenghasilan tinggi, namun masih tetap merasa memiliki kehidupan yang tidak memuaskan.

Uang bisa membeli rumah yang bagus, mobil bagus, bahkan keamanan dan kenyamanan, tetapi tidak dapat memperbaiki hubungan yang rusak, atau mengisi kesepian. Kebahagiaan yang diperoleh dari hal-hal yang dapat dibeli hanya sebagai pelengkap, sementara karena kebahagiaan sesungguhnya tidak dapat dibeli.

2. Melangkah dengan sabar

Ketika kita masih muda, pada saat memulai sesuatu yang kita anggap pekerjaan dewasa - memutuskan segala sesuatu, merencanakan hidup kita, pengalaman semuanya, mencapai kesuksesan karir, menemukan cinta sejati, mengetahui tujuan hidup kita, dan melakukan semuanya pada waktu yang sama.

Jangan terburu-buru. Biarkan hidup Anda terbuka. Beri diri Anda waktu untuk mempertimbangkan pilihan Anda. Nikmati setiap gigitan makanan, luangkan waktu untuk melihat sekitar Anda, biarkan orang lain selesai berbicara, jadilah pendengar yang baik. Biarkan diri Anda waktu untuk berpikir, memikirkan lebih banyak dari sebelumnya sewaktu akan mengambil tindakan penting.

Bekerja keras untuk mencapai tujuan dan membuat rencana masa depan adalah hal penting, tetapi bergegas dengan kecepatan penuh dapat membuat Anda melewatkan banyak pemandangan sepanjang perjalanan, bahkan mendatangkan kejenuhan pada akhirnya.

3. Anda tidak dapat menyenangkan semua orang

Anda tidak perlu semua orang setuju dengan Anda, atau bahkan seperti Anda. Manusiawi jika kita ingin menjadi bagian dari sesuatu, disukai, dihormati dan dihargai, tetapi hendaknya tidak dengan mengorbankan integritas dan kebahagiaan kita sendiri.  Bicaralah dengan respek, akui kekurangan, pertahankan sikap Anda, hormati orang lain, hargai permintaan mereka, akan tetapi tetaplah setia pada nilai-nilai baik
Anda.

4. Kesehatan Anda adalah aset yang paling berharga

Kesehatan sering terabaikan oleh orang-orang muda. Ketika mereka merasa dapat menikmati semua makanan dan minuman, bekerja hingga larut malam, berpetualang seperti tanpa lelah, dan merasa kekuatan dan kecantikan seperti akan tetap selamanya.

Kesehatan adalah harta yang tak ternilai. Selalu hargai, perlakukan dan rawat tubuh Anda dengan baik.

5. Anda tidak selalu mendapatkan apa yang Anda inginkan

Tidak peduli seberapa hati-hati Anda merencanakan dan seberapa keras Anda bekerja, kadang-kadang ada hal yang tidak sesuai dengan harapan. Kita semua memiliki harapan, memiliki gambaran "ideal", seperti apa hidup yang kita inginkan.  Akan tetapi realitasnya tidak selalu berakhir demikian. 

Terkadang impian kita gagal, dan kadang-kadang kita berubah pikiran di tengah jalan. Kadang-kadang kita harus gagal untuk menemukan jalan yang benar dan kadang-kadang kita hanya perlu mencoba beberapa hal sebelum kita menemukan arah yang benar. Jadi, jangan biarkan hal itu membuat Anda kehilangan antusiasme.

6. Ini bukan soal diri Anda sendiri

Anda bukan episentrum dari alam semesta. Itu sebabnya sangat sulit melihat dunia dari luar perspektif Anda sendiri, karena kita selalu begitu terfokus pada apa yang terjadi dalam kehidupan kita sendiri. Apa yang harus saya lakukan hari ini? Apa artinya bagi saya, bagi karir saya, bagi hidup saya? Apa yang saya inginkan?

Normal untuk berpikir semacam itu, karena kita menyadari segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda sendiri. Tetapi, hidup bukanlah tentang diri kita sendiri. Kita perlu memberi perhatian terhadap apa yang terjadi di sekitar Anda, dan bagaimana beragam hal mempengaruhi orang lain dan  juga diri Anda sendiri. Jika Anda mulai memperhatikan orang lain, berarti Anda belajar melihat dari perspektif mereka. Ini sangat penting untuk menciptakan harmoni.

7. Tidak perlu malu jika Anda tidak tahu

Tidak ada orang yang mengetahui dan memiliki jawaban untuk semua hal. Tidak perlu malu mengatakan "saya tidak tahu", jika kenyataannya demikian. Ini tidak menyarankan Anda untuk berhenti belajar, akan tetapi sebaliknya. Dibalik ketidaktahuan, Anda ingin tahu hal-hal yang bermanfaat bagi Anda.

8. Cinta lebih dari sekedar perasaan, melainkan pilihan

Cinta adalah ledakan kegembiraan yang paling berkesan di  masa muda. Bagi sebagian orang, itu bisa datang seketika dan hilang seketika, lalu tergantikan seketika. Tapi itu tidak berarti cinta yang bertahan lama tidak ada.

Cinta bukan hanya perasaan, melainkan sebuah pilihan yang Anda buat setiap hari. Kita harus memilih untuk menjaga hubungan tetap jalan, menghangatkannya bila mulai surut, saling mengampuni dan mau berubah lebih baik, menghormati, mendukung, dan setia pada pasangan.

Hidup dalam pernikahan yang bahagia adalah satu pengalaman yang sangat indah. Kadang-kadang mudah dan kadang-kadang sulit, tapi itu terserah pada kita yang memilih bagaimana kita bertindak, berpikir dan berbicara dengan pasangan.

9. Banyak hal bisa berubah

Kita sering tidak menghargai apa yang kita miliki sampai hal itu hilang, misalnya kesehatan, keluarga dan teman-teman, pekerjaan, uang yang Anda miliki, bahkan hari esok.

Ketika kita masih muda tampaknya orang tua kita akan selalu di sisi kita, demikian juga pasangan, anak-anak, teman, pekerjaan dan harta benda. Tidak ada dalam hidup yang dapat Anda jamin akan tetap selamanya, termasuk diri Anda sendiri.

Hidup tidak selalu mudah, ada yang bilang hidup itu juga keras, dan penuh ketidakpastian. Namun satu hal lagi yang perlu diingat, hargai hal-hal baik yang Anda punya, selagi Anda masih memilikinya.

Tentang Stand Up Comedy

Stand up Comedy Sudah Berakar Lama di Budaya Indonesia

Stand up comedy sudah ada sejak abad 18 lalu di Eropa dan AS. Sedangkan di Indonesia, komedi ini sudah menjadi tradisi.

Thinkstockphoto

Akhir-akhir ini, stand up comedy begitu populer di jagad hiburan Indonesia. Secara umum, makan lesikal stand up comedy adalah lawakan atau komedi yang dilakukan di atas panggung oleh seseorang dengan melontarkan serangkaian lelucon berdurasi 10 sampai 45 menit.
Koordinator Tertawa Sebentar Gagah Raditya menjelaskan, stand up comedy dikenal sejak abad 18 di Eropa dan Amerika Serikat. Pelaku komedian di sana disebut dengan stand up comic atau comic. Para comic ini biasanya memberikan cerita humor, lelucon pendek, atau kritik berupa sindiran dengan berbagai gaya dan gerakan dengan menggunakan alat peraga. Untuk mempermudah mereka dalam berkomedi, biasanya mereka tak lupa membuat catatan kecil.
“Karena sebuah materi dibuat lelucon, maka tak mengherankan bila leluconnya berbau cabul, rasis, dan vulgar. Stand up comedy waktu itu biasanya dilakukan di kafe, bar, universitas,dan teater,” kata Gagah, Senin(18/6).
Beberapa artis luar negeri yang memulai karirnya dalam dunia stand up comedy diantaranya Jerry Seinfield, Chirs Rock, Daniel Tosh, Woody Allen, dan Rowan Atkinson. Seniman yang terakhir disebut dikenal di Indonesia dengan perannya sebagai Mr.Bean dengan film berjudul sama.
Sementara itu, bila menelisik sejarah stand Up comedy di Indonesia, sebenarnya sudah ada sejak dulu kala. Nama-nama seperti Taufik Savalas, Butet Kertaradjasa, dan Ramon P. Tommybend. Dan dari perkembangan terakhir muncul nama baru seperti Raditya Dika, Asep Suadji, serta Panji Pragiwaksono.
“Dulu stand up comedy kurang mendapat respon di Indonesia karena masyarakat cenderung lebih suka physical comedy. Namun sekarang, justru menjadi alternatif hiburan di Indonesia,” katanya.
Ia melanjutkan, sebenarnya stand up comedy di Indonesia sudah menjadi tradisi tersendiri. Hanya saja dikemas dengan cara yang berbeda. Dagelan Mataram, pertunjukan ketoprak, kesenian ludruk, dan wayang inilah tradisi dari stand up comedy tersebut.
Ia memberi contoh, dalam wayang, ketika punakawan muncul, ki dalang selalu menampilkan sisi komedi. Atau saat kesenian ludruk, dalam sesi jula-juli, pelawak tunggal bermonolog sambil menyelipkan bahan-bahan lucu.
Dalam pertunjukan ketoprak, lanjutnya, pada segmen dagelan, seorang pelawak biasanya membuka komunikasi beberapa saat dengan penonton dan disusul interaksi dengan pelawak atau pemain lain. Atau dalam Dagelan Mataram, sebelum memulai acara seorang pelawak yang bermonolog akan melontarkan leluconnya sekitar lima sampai sepuluh menit.
“Kita tidak tahu apakah hiburan stand up comedy ini akan bertahan lama di hati pemirsanya, di tengah ketatnya persaingan. Semoga saja, stand up comedy di Indonesia makin bisa meningkatkan kualitasnya,”ungkapnya.
Penggiat Seni Yogyakarta Setyo Wibawanto pun mengaku bila stand up comedy menjadi hiburan yang sedang trend di masyarakat. Bahkan di Yogyakarta hiburan ini akan diperlombakan dalam Festival Kesenian Yogyakarta yang jatuh pada 20 Juni mendatang.
“Hiburan ini menarik karena merangsang ide kreatif para komedian. Kami berharap dengan mengompetisikan stand up comedy di masyarakat, bisa memunculkan bibit–bibit baru komedian,” ujar Setyo. 

Sejarah Arsenal

Awal Arsenal

Sejarah Arsenal bermula dari inisiatif para pekerja di Royal Arsenal, Woolwich hingga klub ini berdiri pada 1886 dengan nama Dial Square sebelum kemudian berganti nama menjadi Royal Arsenal. Pada 1913, Arsenal menempati stadion baru di Highbury sebelum kemudian pindah ke Stadion Emirates musim 2006.
Arsenal dikenal sebagai salah satu raksasa sepak bola Inggris, dan selalu menjadi penantang utama gelar penting di Inggris maupun Eropa. Di bawah kepemimpinan pelatih Prancis, Arsene Wenger, Arsenal merombak gaya membosankannya menjadi salah satu tim paling atraktif di Inggris.
Pembelian pemain seperti Patrick Vieira dan Thierry Henry (dua-duanya kini sudah pindah) menjadi faktor yang mendorong prestasi Arsenal setelah era keemasan Tony Adams dkk. Salah satu prestasi gemilangnya adalah meraih double gelar Premier League dan Piala FA tahun 2002 serta menembus final Liga Champions tahun 2006.
Musim 2003-2004, pasukan Wenger mencatat rekor sebagai tim yang tidak terkalahkan sepanjang perjalanan Premier League. Pencapaian yang bakal sulit diulangi tim manapun juga. Kini, Arsenal lebih fokus mematangkan pemain-pemain mudanya yang rata-rata masuk kategori papan atas seperti Cesc Fabregas atau Robin van Persie.

Arsenal pada masa perang dunia I

Pada tahun 1891 Royal Arsenal berubah status menjadi profesional dan mengubah namanya menjadi Woolwich Arsenal. Pada tahun 1893 akhirnya mereka bergabung dengan FL (Football League). Tim ini pindah ke Highbury pada tahun 1913 dan sudah menjadi anggota divisi dua. Seiring dengan PD I, mereka terpilih untuk mengikuti kompetisi divisi satu yang mulai menggeliat, divisi dimana mereka berdiam sampai sekarang.

Arsenal pada Masa perang dunia II

Perang Dunia yang kedua menghambat Arsenal dalam berkompetisi secara normal dan efektif, tetapi setelah Tom Whittaker menjadi manager, kesuksesan mulai datang lagi. The Gunnders adalah juara divisi satu 1947/48 dan 1952/53; juara FA Cup pada 1950 dan runners-up dalam 1952. Era 60’an Arsenal meredup prestasinya di kompetisi lokal, selama dekade itu mereka hanya meraih 2 kali final Piala Liga pada 1968 dan 1969. Setelah Bertie Mee mengambil alih di pertengahan 60’an, mereka untuk pertama kalinya menjuarai salah satu kompetisi piala eropa antar klub, Fairs Cup, pada musim 1969/70 dengan memukul Anderlecht 4-3 di final dengan agregat.
Arsenal baru mulai membaik di dekade 70’an dengan pemain-pemain seperti Charlie George, George Armstrong, Ray Kennedy and kapten Frank McLintock, memenangkan liga dan piala FA bersamaan. Mereka memastikan gelar juara liga di White Hart Lane, kandang Tottenham Hotspurs musuh bebuyutannya dan kemudian merengkuh piala FA di final dengan kemenangan atas Liverpool setelah perpanjangan waktu.
Pada akhir 70’an mereka meraih 3 kali tiket final piala FA dan memenangkan dua diantaranya. Di tahun 1980 mereka juga meraih final Cup Winners Cup namun tim Arsenal yang diperkuat Graham Rix, Frank Stapleton, Pat Rice, David O’Leary and Liam Brady tersebut dikalahkan klub Spanyol, Valencia.

Soccer School Indonesia Arsenal

SSI Arsenal tepatnya ada di selatan kota Jakarta. Mengambil fasilitas ISCI Ciputat, pada November 2007, SSI Arsenal telah menampung sekitar 250 siswa dari lapisan usia U – 8 tahun sampai dengan U – 18 tahun.
Untuk delapan sesi latihan, dimana sekali latihan menghabiskan dua jam, memakan biaya antara Rp. 2,5 juta sampai dengan Rp. 3,5 juta. Itu berarti untuk sekali latihan para siswa minimal merogoh sekitar Rp. 220.000.
SSI Arsenal sendiri muncul lewat gagasan Iman Arif untuk membangun sekolah sepak bola usia dini yang memanfaatkan jaringan Arsenal sebagai salah satu klub terkemuka. Untuk itu pula, SSI Arsenal dalam kerja samanya berada dibawah Community Development Department Arsenal, dan bukan Commercial Department.
Sebagai langkah awal menembus Stadion Emirates, stadion kebanggaan Arsenal, SSI Arsenal akan terlibat dalam invitasi sepak bola yang berlangsung di London, Inggris, Juli 2008. dalam mengikuti invitasi tersebut, SSI Arsenal akan melibatkan para pemain dari berbagai usia. Dalam invitasi Reach Your Goal di Singapura itu, tim U – 12 tahun menempati peringkat ke tiga dari enam tim, dan, antara lain, memukul tim U – 12 tahun Jepang 3 – 2.

Stadion

Sejak berdiri, Arsenal beberapa kali pindah stadion. Mulai dari memakai sebuah lapangan di Woolwich yang bernama Manor Ground, lalu pindah ke London Utara, sekaligus membangun Stadion Highbury dan dipakai pertama kali dipakai pada tahun 1913. Stadion ini dipakai Arsenal hingga pada musim 2005/06 (atau berusia kurang lebih 93 tahun). Pertandingan terakhir yang digelar di Stadion Highbury adalah Liga Utama Inggris, yaitu Arsenal vs Wigan Athletic yang berhasil dimenangkan oleh Arsenal dengan skor 4-2 dengan tiga gol dari Thierry Henry. Stadion ini diganti, dikarenakan kapasitasnya yang terlalu kecil dibanding stadion klub-klub lain, seperti Chelsea F.C.. Sejak bulan Juli 2006 sampai sekarang, klub ini menempati markas barunya, Stadion Emirates yang berkapasitas 60.500 kursi dan terletak di Ashburton Grove dan peresmian pemakaian Stadion Emirates sekaligus pertandingan pertama yang digelar adalah dengan diadakannya sebuah pertandingan persahabatan antara Arsenal dengan para pemain legenda Belanda untuk perpisahan Dennis Bergkamp, seorang mantan penyerang Arsenal.

Era-era Arsenal

Era 1886-1980
Arsenal didirikan di daerah Woolwich, bagian tenggara kota London pada 1886 dengan nama Dial Square, lalu dengan cepat berganti nama menjadi Royal Arsenal. Tahun 1891 nama mereka diganti menjadi Woolwich Arsenal. Pada tahun 1913, klub ini pindah ke utara, yaitu ke Stadion Highbury, yang menjadi markas mereka hingga Mei 2006. Saat pindah lapangan, nama depan klub mereka, yaitu Woolwich dihapus sehingga hanya nama Arsenal yang tersisa. Selain itu karena dekat dengan markas Tottenham Hotspur, maka tak heran jika pertandingan Arsenal vs Tottenham Hotspur disebut “North London derby“.
Kejayaan Arsenal pertama kali diawali oleh pelatih Herbert Chapman yang melatih pada tahun 1925-1935 dan berhasil menjuarai beberapa kompetisi domestik Inggris (Piala FA, titel Liga Utama, dan Charity Shield) sekaligus mendominasinya. Sedangkan prestasi terbaik Arsenal di Eropa pertama kali terjadi pada musim 1969/70, di ajang Fairs Cup (pendahulu Pala UEFA). Arsenal menjadi juara untuk pertama kalinya dan sekaligus terakhir di ajang Fairs Cup (Fairs Cup diganti Piala UEFA sejak musim 1971/72) setelah berhasil mengalahkan R.S.C. Anderlecht dengan agregat 4-3 yang pada saat itu klub ini dilatih oleh Bertie Mie. Sepanjang tahun 1980an Arsenal berhasil menambah koleksi Arsenal dengan beberapa gelar domestik.
Era 1990-sekarang
Di tahun 1991, Arsenal menjadi juara bersama dengan Tottenham di Community Shield setelah hasil kedudukan imbang. Prestasi Arsenal di Eropa kembali membaik setelah pada tahun 1994, ditangan pelatih George Graham, Arsenal kembali juara di kancah Eropa setelah mengalahkan Parma FC dengan skor 1-0. Arsenal berhasil kembali ke final pada tahun berikutnya, 1995, namun kali ini dikalahkan olehReal Zaragoza dengan skor 2-1.
Kedatangan pelatih Arsene Wenger ke Arsenal pada tahun 1996 berhasil membuat Arsenal kembali berjaya dan berhasil merusak dominasi Manchester United di Liga Utama Inggris saat itu. Arsenal berhasil menjadi runner-up di ajang Piala UEFA pada tahun 2000 setelah melawan Galatasaray lewat adu penalti 4-1. Pada musim 2003-2004 hingga awal musim 2004-2005, Arsenal berhasil mencetak rekor 49 pertandingan tak terkalahkan dan mematahkan rekor milik Nottingham Forest F.C. (42 kali) yang merupakan rekor tak terkalahkan terpanjang di dalam sejarah sepakbola Inggris. Pada musim 2005-2006, Arsenal kembali meraih prestasi di kancah Eropa dengan menjadi finalis Liga Champions setelah dikalahkan FC Barselona 2-1 di Stade de France, Paris. Hiks2…… Padahal dah unggul duluan, tapi salut buat Arsenal bisa mencetak gol duluan lewat sundulan Campbell….. Pada Tahun 2008, Arsenal sempat memimpin Liga Premier Inggris Sampai Pada Pekan Ke-28. Setelah itu The Gunner Disalib Oleh The Reds Trafford and The Blues. Hingga Pada Pekan terakhir The Gunner Hanya Menduduki Peringkat Ke-3 di Liga Primier. Klo di Liga Champion The Gunner Ditantang Oleh The Liverpooldi dan Kalah Dalam Home Away Goals. Tapi Musim 2008/2009 Arsenal FC akan Menjadi Momok Yang menakutkan.

Biografi

Nama lengkap :
Arsenal Football Club
Julukan :
The Gunners
Didirikan :
1886 dengan nama Dial Square
Lapangan :
Stadion Emirates
Kapasitas :
60.500 Orang
Telepon :
0207 704 4000
Situs Resmi :
http://www.arsenal.com
Ketua :
Peter Hill-Wood
Manajer Club 2008 :
Arsene Wenger
Arsenal Football Club (dikenal pula sebagai Arsenal atau The Gunners) adalah klub sepak bola profesional Inggris yang berbasis di London Utara, London. Klub ini bermain di Liga Utama Inggris dan merupakan salah satu klub tersukses dalam sepak bola Inggris. Arsenal juga merupakan anggota kelompok G-14 yang terdiri dari klub-klub utama sepak bola di Eropa.

Vans Original (Asli) vs Vans Fake (KW/Palsu)

Vans Original (Asli) vs Vans Fake (KW/Palsu)

Pasti tahu dong sepatu vans yang lambangnya V bergaris bermotto off the wall , disini gw pengen kasih tau informasi tentang vans dan beberapa cara ngebedain sepatu Vans “Off the Wall” asli ama yang Palsu .

Disini gw gk mau bahas tentang Vans off the top soalnya beda merek (karena “vans off the top” merek terdaftar di Indonesia beda dengan vans “off the wall”) !!

Ini beberapa ciri-ciri Vans Original (Asli)

• Setiap sepatu Vans Original pasti ada code produksinya dibawah sol/tapaknya dibawah seperti DT (China), EVB (Vietnam), SJV (Vietnam), IFC (China), HF (China), SHC(China), ZDC (China), SXC (China), EHC (China), GSI (Indonesia) atau code lainnya dan sama dengan box nya. 

• Vans Ori Jahitan (Stitching) di dalam dan luar rapih.

• Tag label di belakang (Heel Tab)"Vans Off The Wall" atau "Off The Wall", Timbul dan tidak mudah copot dan pudar (kecuali emang karena kemakan waktu yang lama)

• Lihat ukuran yang tertera disepatu, biasanya yg palsu ukurannya sering berbeda atau tidak sesuai.
  

• Material yang sesuai dengan jenisnya dan Wangi Sepatunya juga lebih khas.

• Vans memiliki karet sol yang sangat flexible (lentur) sehingga bisa ditekuk secara lentur.

• Made in Indonesia, China, Vietnam (gw taunya ini doang) , klo ada yang jual made in USA kemungkinan besar itu palsu karena pada tahun 1998 Vans.CA.US berhenti beroperasi dan dipindahkan produksinya ke China dan Korea. ( Sumber ).

• Label barcode di Box dengan jenis sepatu sesuai , dari Kode, Jenis, Ukuran, Warna, dll. dan pernah release di Vans.com

• Isi di dalam box sepatu Vans standarnya terdapat : Tissue/Wrapping Paper berlogo tulisan vans, Hang Tag Vans di Sepatu dan Sticker Vans, Dll

• Bila tanpa box bukan berarti itu fake, banyak seller vans original yg menjual tanpa box dengan berbagai alasan, disini anda diharapkan lebih teliti lagi untuk memastikan barangnya, pastikan klo itu memiliki ciri2 asli dan jangan malu untuk bertanya dengan sellernya atau temen atau buka vans.com trs lo terawang sendiri deh atau juga bisa googling dulu bila ada kejanggalan. (*saran gw, mending maen ke forum sneaker seperti di kaskus biar bisa tanya2 ama sesepuh yang memiliki pengalaman asam manis di dunia vans)

• Vans Made in Indonesia (GSI) masih aman , karena sampai saat ini masih belum ada Vans KW berkode ini.

• Vans Made in Usa hanya handmade, pesan disana dan modelnya custom (sesuai keinginan kita) dan pastinya gak bakalan banyak yang punya karena itu custom ...... (Correct Me If I'm Wrong) 

Ntar gw tambahin ama gambarnya sedikit

Ini cuma masukan saja , hampir kebanyakan sepatu vans ori memiliki ciri2 diatas

HARGA

Untuk harga sepatu vans tidak dapat dipastikan, karena di indonesia tidak ada Offical Store Vans (Toko Resmi) yang ada hanya pabriknya saja, oleh karena itu sepatu vans original yang ada di indonesia memiliki harga yg berbeda-beda tergantung dr mana asalnya dan biaya kirimnya, tapi biasanya sepatu vans berkisaran Rp.550.000++ (ini sih gk pasti , bisa aja dia beli pas lagi sale / Lagi hoki dapet Hadiah / Nemu di jalan / menang lelang di ebay / karena yg jual temen sendiri jadi lebih murah / pajak import dah turun / shippingnya murah / kurs dolar lagi jatoh /orang pabrik vans indo yg ngejual secara black market, dll).

Buat harga BM pabrik lokal menurut Opini gwyah, Memang sepatu ini original tapi klo sepatu BM udah lebih dari 500rb++ itu menurut ane udah gk relevan lg, kenapa?  

1. Pertama, sepatu tersebut diambil sebelum mencapai proses pengerjaan 100% sesuai prosedurnya
2. Barang tsb adalah BM (diperolehnya bukan dari suatu proses yang legal)
3. Sepatu tidak melewati proses Quality Check (jadi kemungkinan masih ada kekurangan/sempurna, atau cacat) sehingga tidak sebanding dengan kualitas sepatu yang dikeluarkan vans store yang telah melewati uji Quality Check
4. Biasanya No Box atau bila pake box, isinya tidak sesuai dengan aslinya ( untuk label box sudah pasti tanpa label keterangan sepatu (box polos), kadang box berbeda (cont: Vans California dikasih box Vans standar), Kadang insole ada yang beda dan untuk keleengkapanya kadang tanpa tissue paper/laces asli/sticker/tag dan kelengkapan lainnya yang berbeda dari seharusnya). 
5. Harga udah sangat mendekati dengan Vans Store resmi (exclude shipping)

Ini hanya menurut gw, bukan berarti gw mau jadi price police atau sejenisnya, sekali lg ini hanya opini gw aja kok . Kalo kalian gk setuju yowes mau diapain :p . (CMIIW)

Vans Made in Indonesia (GSI)

banyak orang beranggapan bahwa hasil material dan produksinya Vans Indo kurang baik, sedikit informasi aja yah Vans Indo mutlak tidak diperbolehkan memproduksi bahan materialnya sendiri, tetapi langsung didatangkan dari US. Sangat berbeda dengan made in China, Pihak Vans US hanya memberikan design dan sample sepatu, karena mereka harus mengikuti kebijakan yang ditetapkan oleh Pemerintah China, dimana pabrik di China tersebut harus memproduksi bahan material sendiri sampai sama dengan aslinya . 
*dan untuk sampai saat ini sepatu berkode GSI masih aman, karena belom ada yang ngepalsuin (KW/Replika)

Box Sepatu Vans (sumber from Kaskus : xfieldyx) 
• Kalo Original harus ada Boxnya dong..?
SEPATU VANS ORIGINAL YANG DI IMPOR LANGSUNG(VIA EBAY ATAU BELI VIA VANS.COM) TENTU SAJA DIBERI BOX ORIGINAL YANG DITEMPEL STIKER NO.SERI SEPATU DAN BARCODE,,NAH,BOX TERSEBUT DIBUAT DI US,AGAR TIDAK TERJADI PEMALSUAN BOX DI NEGARA PEMBUAT ASAL. BEGITU PULA SEPATU VANS YANG DIBUAT DI INDONESIA DIKIRIM TANPA BOX KE VANS CA.OHIO-US UNTUK DIBERI BOX ORIGINAL DISANA.NAH, APABILA ADA VANS INDO YANG DIBERI BOX,ADA DUA KEMUNGKINAN,DIA BELI VIA VANS.COM,BERARTI DIA DAPAT BOX ORI DENGAN NO.SERI DAN BARCODE,,ATAU SEPATUNYA DIA DAPAT DI INDONESIA,BERARTI BOXNYA PALSU,ALIAS DICETAK DI INDONESIA YANG TANPA NO.SERI DAN BARCODE(KALOPUN ADA,NO.SERI BOXNYA GA AKAN SAMA DENGAN NO.SERI SEPATUNYA).
• Kenapa vans lisensi yang dibuat di indonesia ga sekalian dibikinin boxnya?
KEBIJAKAN VANS CA.-OHIO US MELARANG SETIAP PABRIK LISENSI VANS UNTUK MEMBUAT BOX,TERMASUK DI INDONESIA.KARENA HAL INI RAWAN PEMALSUAN,DAN INI TENTUNYA MEMBUAT VANS AKAN MERUGI,KARENA VANS TIDAK MEMBUKA OFFICIAL STORE DI INDONESIA. SEMUA VANS YANG DIPRODUKSI DI INDONESIA,BUKAN BUAT PASAR INDONESIA,TAPI PASAR US,MEXICO DAN EROPA.

Cara Membuat Hidup Lebih Berwarna

Cara Membuat Hidup Lebih Berwarna - Semua orang tentu punya harapan untuk hidup yang tentram, senang, dan bahagia. Dan sepertinya semua tak seindah harapan, karena tidak ada 1 orang  pun didunia ini yang memiliki hidup yang sempurna, semua orang pasti punya masalah. Sebanyak apapun harta yang kamu miliki, secantik/setampan apapun wajah yang kamu punya itu tidak bisa menjamin kamu untuk dapat hidup bahagia,Ya kan ?. lalu buat apa beberapa orang bekerja keras untuk mencari kekayaan? dan bahkan sekarang sudah banyak orang yang melakukan oprasi plastik untuk mendapatkan wajah yang ideal. Ya, itu hanya untuk kepuasan meraka saja dan itu biasanya hanya bersifat sementara, seperti lagu Noah band “tak ada yang abadi’’.
berikut adalah beberapa hal yang wajib kamu perhatikan agar mendapatkan ketentraman hidup dan bahagia tanpa operasi plastik :

1. Pandai bersyukur
selalu bersyukur dengan apa yang kamu miliki adalah resep untuk bahagia, karena dengan bersyukur kamu akan selalu merasa berkecukupan dengan apa yang kamu miliki. Orang-orang diluar sana terlalu terobsesi untuk mencari lebih dan lebih, sehingga melupakan apa yang dimilikinya dan tidak pernah menysukuri apa yang ia miliki, seseorang yang memiliki sifat yang seperti itu tentu tidak akan pernah mendapatkan ketentraman hidup.
 coba bayangkan, kamu masih punya 2 kaki, punya tangan yang lengkap, mata yang lengkap , dan organ tubuh yang masih utuh, punya orang tua, masih bisa makan setiap hari, masih bersekolah/kuliah/ kerja. Sedangkan, diluar sana, banyak orang tidak mampu menyelesaikan sekolahnya, ada orang yang buta, banyak anak yatim yang belum pernah melihat wajah orang tuanya, ada yang cacat, dan bahkan masih banyak sekali orang yang untuk makan sehari saja itu tidak bisa karena tidak punya uang. Dibanding meraka kita lebih berkecukupan, dan kita harus menyadarinya, oleh sebab itu, mulai dari skarang banyak-banyaklah bersyukur.

2. Mampu Mengatur waktu dengan baik
pernah kah kamu mendengar semboyan “waktu adalah uang’’? tentu pernah kan, semboyan tersebut adalah visi bagi orang yang pekerja keras. Tapi kadang karena terlalu sibuk bekerja, sibuk dengan bisnis, sibuk dengan karier, mereka melupakan banyak hal. Seperti waktu untuk keluarga, istirahat, dan bahkan sekedar berlibur. Sebenarnya, orang yang benar-benar sukses adalah orang yang mampu menyeimbangkan karier dan keluarga, tentunya dengan mampu mengatur waktunya dengan baik antara urusan keluarga dan pekerjaannya.

3. Selalu berbagi dan membantu orang lain
berbagi tidak akan membuatmu kekurangan, dan tidak akan pernah membuatmu kehabisan harta, berbagi akan membuatmu banyak disukai oleh orang lain. Sedangkan, senang membantu akan membuatmu banyak teman. Dalam hidup kamu ,pasti akan datang suatu masa dimana kamu akan membutuhkan orang lain,  karena manusia adalah makhluk sosial, manusia tidak bisa hidup tanpa manusia lain. Orang pertama yang akan membantumu saat mebutuhkan sesuatu adalah mereka yang pernah kamu bantu. Benar saja, hidup itu seperti putaran roda , kadang ada suatu masa kita diatas, dan kadang juga berada dibawah. Jadilah manusia yang berguna bagi manusia lain selama masih bisa bernafas, dan jadikanlah itu sebagai tujuan hidupmu.

4. Mendekatkan diri dengan tuhan dan orang tua
jadilah orang yang tidak pernah lupa diri. Jangan lupakan darimana asalmu, dan siapa yang menciptakanmu. Ingat bahwa dalam setiap langkahmu ada doa orang tua yang tidak akan pernah lepas darimu, barbaktilah kepada mereka. Berusahalah untuk membuatlah mereka bangga.Seimbangkan kehidupan dunia dan akhiratmu, perbanyaklah beribadah untuk kesuksesan duniamu dan untuk kebahagiaan akhiratmu. Di dunia ada 1 hal yang yang tidak bisa diwakili untuk dikerjakan, yaitu beribadah.Tidak akan ada orang yang bisa mewakili dirimu untuk beribadah, ini adalah urusan pribadi antara kamu dengan tuhanmu. Oleh sebab itu, sebagai umat yang baik jangan pernah melupakan tuhan.

sekali lagi saya jelaskan sebenarnya tak perlu menjadi kaya , cantik/tampan untuk mendapatkan hidup bahagia dan dan tentram . karena sejak lahir manusia memang telah dilimpahkan kekayaan yang luar biasa, tapi banyak manusia yang  gelap mata dan tidak mampu melihat kekayaan yang dimilikinya.
sekian dulu tulisan dari saya,  semoga bermanfaat.. :)